50 anos permitem uma vida de satisfação e felicidade

Se você faz parte da Geração 50 – você está na idade da verdadeira felicidade. Pesquisadores dizem que muitas das pessoas que passaram seu meio século estão aproveitando o tempo de suas vidas – satisfeitas e felizes. Isso pode ser porque elas têm a paz de espírito por ter cumprido boa parte de sua missão. Os […]

Leia Mais

Seis atitudes na felicidade das mulheres aos 50

Os 50 anos são marcos em nossas vidas!! É como se um alerta “amigo” disparasse dentro de nós e nos avisasse: faça tudo que puder para ser feliz e se manter saudável, ativa e forte. Afinal, com pelo menos 30 ou 40 anos mais à frente de nós, os investimentos que fazemos agora farão toda […]

Leia Mais

Como cuidar dos nossos ossos na menopausa

O que acontece com os ossos na transição para a menopausa Nosso esqueleto é formado de 206 ossos feitos da mesma matéria prima que dá sustentação a pele: as fibras de colágeno. Para formar os ossos, essas fibras interagem com os minerais que contém cálcio e, como qualquer tecido vivo, mantém-se em permanente reconstituição. Células […]

Leia Mais

Coragem para se entregar

Olá Mulheres Geração 5.0! Já comentei aqui que um dos meus hobbies preferidos é a leitura. A.M.O ler! Dificilmente passo por uma livraria sem sair carregando algum livro. Muito bem! Minha última leitura foi o livro “Coragem para se entregar” – aceite suas fraquezas e transforme sua vida, de Tommy Hellsten. Esse livro nos traz […]

Leia Mais

Cuidando da saúde feminina aos 50 anos

Mulheres Geração 5.0 cuidando da saúde feminina No último dia 22.03.17, nós, mulheres do Geração 5.0, tivemos um encontro com a Dra. Sheila Pacheco de Oliveira, ginecologista de São José dos Campos, para um delicioso bate papo sobre a saúde feminina aos 50 anos. Realmente foi um bate papo informal, no qual ela se colocou […]

Leia Mais